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Coaching Sport en Individuel

65 par séance

Une remise en forme efficace et durable pour atteindre et conserver une bonne condition physique et un poids de forme dépend davantage de l’intensité des exercices du programme sportif suivi que du volume d’entraînement.

Reprendre le sport ne peut s’effectuer correctement sans progressivité.

Il faut du temps et un fin dosage dans l’intensité des séances de reprise mais aussi des nutriments consommés pour espérer poursuivre longtemps le sport avec plaisir et sans blessure.

  • octobre 2021
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Séance de remise en forme encadrée

Vous avez envie de vous muscler, mais vous voilà cloîtrée à la maison pour cause de coronavirus ? Et si vous optiez pour une séance de sport dans le respect des gestes barrières ?

Pratiquer une activité physique régulière. Ce concept, bien ancré dans nos têtes, semble simple. Seulement voilà, plus l’heure d’effectuer ladite activité approche, plus vous vous sentez fatigué.e. Faut-il pour autant zapper sa séance d’entraînement ?

Cardio

Perte de Poid

Musculation

Bien-être

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Localisation

159 Rue du port 97231 Le Robert Martinique

Téléphone

0696 39 61 97

E-mail

info@pleineosmose.fr

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